Chia (szałwia hiszpańska) wywodzi się z Ameryki Południowej. W tych niewielkich ziarenkach kryje się bogactwo dobrze przyswajalnego białka, witamin, kwasów Omega-3 (blisko 60%), antyoksydantów, wapnia, selenu, żelaza, magnezu.
Składniki: nasiona chia 100%
|
Wartość odżywcza produktu |
w 100 g |
w 1 porcji 20 g* |
% RWS** w 1 porcji |
|
Wartość energetyczna |
2033kJ/ 486kcal |
407kJ/ 97 kcal |
5% |
|
Tłuszcz |
30,74 g |
6,15 g |
9% |
|
w tym kwasy tłuszczowe nasycone |
3,33 g |
0,67 g |
3% |
|
Węglowodany |
42,12 g |
8,42 g |
3% |
|
w tym cukry |
0 g |
0 g |
0% |
|
Białko |
16,54 g |
3,31 g |
7% |
|
Sól |
0,016 g |
0,0032 g |
0,00% |
*1 porcja to 3 łyżeczki. Opakowanie zawiera 50 porcji.
**Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/ 2000 kcal)
Informacja o alergenach: Informujemy, iż dany produkt może zawierać ww. alergeny* ze względu na sposób pakowania produktu w zakładzie produkcyjnym.
*Alergeny: pszenica, gluten, soja, sezam, migdały, orzechy (w tym arachidowe)
Przechowywać w suchym, chłodnym i zacienionym miejscu.
Sposób przygotowania:
W proporcjach 1:9 z wodą, mlekiem lub sokiem lub jako dodatek do musli, jogurtów, pieczywa.
Zalecane, dzienne spożycie nasion chia to 15 g (1 duża łyżka). Nie należy przekraczać podanej wartości.
Masa netto: 500 g
Producent: Vita Natura